وقت خوب ، به من بگویید ، من در حال ایجاد یک گروه از مادران شهری هستم ، یک هدف راه اندازی شده است ، CA-25-30000 هزار. ورود بسیار کمی و به آرامی (20-25 روز در روز) من آن را با سن شکستم ، نرخ را بالا می برم (به تدریج) ، به من بگو چگونه سرعت را افزایش دهم تازه ها؟ و آیا ارزش آن است که تعداد افراد چپ "پیچ" را بچرخاند؟ یا بهتر است کمتر ، اما بهتر؟ با تشکر از
.
